第16章 今天检测女儿远视！（2/2）

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6??少玩手机，看电视看手机的时间定时30分钟、25分钟，然后去玩一会或看远处绿色建筑，放松一下眼睛。

7??环境要明亮，平时女儿看电视手机和写作业，把家里的灯都打开。

8??认真做眼保健操，找视频教她。

9??下课了不要再待在教室画画，出去玩游戏或看看远处。缓解眼部疲劳。

星期天放假多带她出去玩，接触大自然，看看花草树木，放松眼部，缓解视力。

如何预防再次出现这种情况我该怎么做？

1??多关注女儿日常，有什么情况要重视，问清楚，查清楚，想清楚。

2??多和她聊天，听她上学发生的事，注意重点信息，多想想。

3??抖音关注六七岁女孩如何教育。学习育儿，知道在什么年龄段会出现什么问题，及时处理；知道学习遇到的问题及时帮助她解决；了解儿童成长营养补充；了解如何教女儿自我保护意识和安全意识；帮助她养成好的学习习惯和生活习惯。

4??看教育女儿的书籍。卖的书籍放在哪里也没有看，平时要看看如何教育女儿与女儿如何相处了。这是一门大学问，我现在要重视了，与女儿最好的关系处成好朋友，这句话我听人说的，我现在想很有道理，我的目标定成：与女儿成为好朋友！

我要多和女儿聊天，少批评多倾听，尊重她的意见，即使有不同意见也不要强硬让她改变，可以说出来给她参考，最后做决定的是她并尊重她做的决定。多和她玩耍，增加亲子关系。最终要给她做好的榜样，如果不想让他做什么事，最好自己不要做，并做出正确的做法。

5??多听书，平时带小孩不能安静看书，吃饭、睡前、泡脚、做家务时都可以听听如何教育女儿！