第115章 做客（2/2）

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所以我的步幅在同龄人应该算是步幅型选手，在成年人中对比则应该是步频选手。”

李由对自己进行分析。

不过李由并不知道的是，有个他同省的获得亚运会冠军的劳逸同样身材矮小，不过他却并不是步频选手，反而是步幅型选手。

尽管他一直坚信自己属于步频型选手，但实际上，与成年人短跑运动员相比，无论从步幅还是步频来看，他都被远远甩在身后。

好在李由还算有自知之明，既然已经明确给自己贴上“步频选手”这个标签，那就要想办法通过训练来提高自己的步频水平才行。

然而有趣的是，一些研究人员经过深入探究后指出：人类的步频似乎是与生俱来、无法改变的属性。

所谓的训练只不过是充分发掘自身步频方面的潜能罢了；一旦触及上限，便再难有所突破。

虽然有上限，不过李由得通过训练将自己的潜能挖掘出来先。

而爆发训练则是很好的提升方法。

爆发能力的提高不仅可以提高他起跑前十米的成绩，而且还能提高他的核心力量。

想要提升自己的步频，必须得拥有强大的核心才能带动他到达自己这副身体的最大潜能。

即便如此，李由依然下定决心要在下一次训练时大胆尝试这种全新的训练方法，亲身感受其实际效果究竟如何。

......

“妈，我带我朋友来家里了。”

“阿姨好!叔叔好!”李由进到门口就看到两个年纪比较大的男人和女人，他就下意识打招呼道：“阿姨，这是我带来的水果。”

“哎呀，你这孩子，怎么来朋友家里还带东西啊！把这里当自己家一样。”女人虽然看起来不