轻轻呼吸（1/1）

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今天趴在床上玩手机，过了一阵后起身的时候就觉得左侧肋骨一带隐隐作痛。再之后一次起身转身动作做了一半时，在左侧肋骨中间靠近外侧一带感受到了一种类似于撕裂和针刺的疼痛，在强行起身之后就进入了这种多吸气就会疼痛的状态了。

一开始感觉像是岔气了，然而无论是活动休息还是喝水进食都没法缓解。想来大概是活动的时候没活动好，有点抻着了。

一旦吸气过多或者过快，肋骨附近就会猛疼一下。因为突如其来的疼痛，无论是打哈欠还是打喷嚏都会在进行了一小半时突然终止。如果实在需要继续，就需要先把左侧身体弯曲一些，有点像煮熟的虾的形状，然后再小心地尝试。

平时的呼吸也都自然而然地变浅了。注意到这一点后，我有些惊讶自己在不怎么活动时居然可以在呼吸这么浅吸入空气这么少的情况下感觉一切如常。

希望明天能好起来吧。