从求别人买到提供价值等待识货者，从害怕被拒绝到允许拒绝发生（2/2）

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***达克效应：**能力不足的人反而更容易高估自己，而能力强的人有时会低估自己（就像你）。

***自信的价值：**在商业中，**展现出的自信本身具有价值**。买家有时会被卖家的自信（表现为定价和坚持）所影响，认为其物品更有价值或卖家更可靠。

***营销策略：**有些人可能更擅长包装和营销，或者更敢于尝试，即使实力未必顶尖。

***你的困境：**你将自己的实力与他们的“标价胆量”直接比较，忽略了自信和营销策略在交易中的作用，同时低估了自己实力的真正价值。

5.**自我惩罚/忽视模式(Self-Punishing/Neglect Pattern)：**

***核心问题：**“劳民伤财，没有好好对自己”是关键。你意识到这种行为模式最终伤害的是自己：付出了劳动（劳民），却得不到应有的回报（伤财），本质上是**没有善待自己、尊重自己的劳动成果和价值**。

***表现：**长期接受低于价值的价格，导致精力、时间、经济上的损失，形成一种自我消耗的循环。

##可能的原生环境/心理根源

***成长过程中价值感被忽视或否定：**比如父母/照顾者很少肯定你的价值，或者总是强调你的不足、错误，让你形成“我不够好”、“我的努力不值钱”的核心信念。

***过度批评或严苛的环境：**经常被批评、挑剔，导致你内化了严苛的标准，总觉得自己做得不够好，不敢为自己争取。

***情感忽视：**你的感受和需求在成长过程中没有被充分看见和重视，导致你不习惯、也不敢表达自己的需求（包括合理的金钱需求）。

***目睹或经历匮乏：**如果原生家庭经济困难或对金钱有强烈的不安全感，可能让你对“要高价”产生罪恶感或恐惧感，觉得这是“贪婪”或“冒险”。

***过度强调“谦逊”或“付出”：**有些家庭/文化过度强调谦逊、无私付出，甚至贬低追求合理回报的行为，让你觉得“要钱”是可耻的。

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