第152章 新日常(2/2)

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“小桃,去休息20分钟。”

“老大,我....”

“别废话。”

“是的,老大。”

这丫头很犟,坐下来休息手上还紧抓着不放,李快乐走了过去,拿走哑铃。

下一秒。

李快乐右手一个哑铃锤向武龙左手臂。

“哐啷——”

哑铃撞钢板的响声,震荡中。

“老....大....我...不是..”

武龙一下慌了,结巴得接不下话。

“你小子耍我和小桃玩呢,长袖长裤长袜子,解除异能!”

大家伙干活热得穿短袖短裤,武龙倒好,当她李快乐眼瞎,一把拉开他的袖口,需要手臂用力的地方泛金属灰色。

腰间匕首一下抽出。

“老大...不要——”

武龙居然能飚个中高音,也没啥卵用。

“唰啦啦,刺拉拉——”

匕首割开布料口子,李快乐直接给他扯成短袖短裤。

“重新开始训练。”

武龙恢复瘦弱体型,抱着自己的双手,颤抖地接过李快乐抛给他的一共4kg的2只哑铃,闪过一丝疑惑。

“老大,这是女孩...子用的哑铃...我去找其他重量的来...练,行吗??”

“女孩子哑铃??找什么找,就用10KG的,开始!”

“.....老大...我..”

"鹅什么鹅,开始!”

一个哑铃推举,武龙两下干趴。

“老大,我...这...太重...我不..行。”

武龙打游戏手速快得跟出老千一样,抓10kg哑铃推举,要他小命。

异能强,可肉身不加以强化训练,容易导致干竭症而分解主体的血肉,武龙走捷径必然最后弄死的也是自己。

“用小桃的哑铃,开始!”

“好的...老大。”

一个哑铃健身操30分钟,休息10分钟,再第二轮,不出所料,武龙躺在地上快死掉的模样,全身酸痛得像被人乱棍打了一顿。

颜小桃身材没少做瑜伽保持,比起武龙整天使用“手部运动”的宅男来说,她的体能方面还算不错,撸铁会增加更加多的肌肉含量,所以基础训练不能少,为学搏击术作铺垫。