第11章（2/2）

天才一秒记住本站地址：[笔趣阁]
https://www.ibqg.vip 最快更新！无广告！

慢慢奋斗。

到了成都反而心情更加平和了，熟悉的地铁，小黄车，小蓝车。

这地铁一如既往的挤啊。

高峰，人多的跟山峰一样高。

控制消费，该省省该花花。

成都各个外国语学校的档次都很高，门口的鸡肉棒卖8块钱，汉堡十块我还以为学校门口的小吃会便宜一点，是我想错了。

不过这居民区消费还是可以，15块钱以内的盖饭炒饭质量，没想到一份炒河粉都吃不完，而且我还点了一个红苕尖。

味道一般，胜在量大，可惜我一个人吃不完，炒河粉都吃不完，我看那个炒饭更夸张，堆成小山了，牛。

我应该点一个青菜配米饭吧，虽然说米饭两块钱，但青菜真的吃不完，太浪费了，而且青菜配米饭我感觉应该减脂效果会好些。

对了，说到减肥的话，最好的还是增肌减脂啊，在维持原体重小幅度变化的同时，尽可能的增肌。

目前对我来说减肥还得上力量训练，无氧的话还是差点意思，之前倒是无氧跑步效果见效快，现在感觉效果一般，可能是因为我跑量少了。

而且之前运动量也蛮大的，除了跑步还要打球，一打就是三四个小时。

行了，不多说了，目前来说中规中矩，没啥特别的希望这几天能耍的安逸，好吧，先这样吧。