第30章 小路的第二十七天-时间规划(2/2)
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学习——1:30 开始继续的学习任务,依旧每50分钟休息10分钟。5个小时。
晚餐——6:30 开始煮面或者喝粥,注意营养搭配,一个小时休息时间。
运动——7:30 饭后进行适当的散步及购物,有益身心。一个小时。
晚学——8:30 两个小时的晚学时间,一个小时学习,另一个小时对今天所学内容进行滚固。
洗漱——10:30 洗漱时间按照45分钟,洗漱完后的写作任务45分钟。
睡觉——12:00 尽量在12点之前休息,保证充足睡眠。
第二个行动
开始今天的学习任务。
学习过程无需多言。。。(point+20)
凌晨,补上写作,睡眠(point+10)
累计积分:136
累计经验:245
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