第149章 初次修炼（2/2）
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逛了一会儿，小梦遗憾地说。
“这简单！”
“市区不行，我们可以去郊区啊！”
“这样吧，我来安排！”
“明晚，我们一起去矮马山！”
曹泽怀念烟花的日子，提议道。
“矮马山？”
“那不是魔都与徽州的交界处吗？”
“哦，你是说，我们去那儿放烟花！”
乔晶晶听出曹泽的意思。
“那儿能放吗？”
小梦不太清楚，疑惑地问。
“当然能！”
“那儿没人管！”
曹泽笑道。
乔晶晶和小梦顿时欣喜。
毕竟，她们很久没体验过小时候的氛围了。
“就这么定了，我叫上英子几个朋友。”
“明晚我们去矮马山露营，大家尽情玩乐！”
“后天一早，直奔三哑！”
曹泽想了想，做了安排。
“太好了！”
“我同意！”
小梦和乔晶晶兴奋地说。
三人回家后。
曹泽开始教乔晶晶和小梦修炼长生诀。
“这长生诀有口诀，你们先记下第一个动作。”
“第一动口诀是：闭目冥心坐，握固静思神。”
曹泽说完，让她们背诵。
接着。
让乔晶晶和小梦盘腿坐在瑜伽垫上。
“轻闭双目，舌抵上颚，摒弃杂念，调息……”
在曹泽指导下，两个女子迅速开始修炼。
随后。
第二动，“叩齿三十六，两手抱昆仑。”
两个多小时后。
“还真别说，练了这么久，竟然不觉得累！”
小梦起身，惊讶地说。
身为瑜伽教练，她对瑜伽颇有研究。
练两个小时瑜伽，通常会很疲惫。
但这套长生诀却不同，反而让人感到格外轻松舒畅。
“小梦姐，你说得对！”
“我觉得整个人都通透了！”
“全身轻飘飘的，好像要成仙了！”
乔晶晶活动四肢，深感震撼。
“晶晶姐，成仙就别想了，这只是长生诀。”
“你们现在的感觉，是因为初次修炼。”
“习惯后，就不会有这种错觉了。”
“但对身体是真的好！”
“好了，我去洗澡，晚安！”
曹泽解释一番，向两位女子挥手告别。
“我也去洗澡！”
小梦刚说完，就被乔晶晶拉住。
“小梦