第六百四十章 防范更重要(1/1)

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六点闹钟响起,陆家馨一醒就赶紧爬起来洗漱,然后下楼跑步。到外面跑了一小段发现陆安追上来了,看他额头的汗应该是跑了一会。

陆家馨笑着问道:“几点起来的?”

陆安说道:“姑姑,我六点就起来。这儿只是单纯的跑,在家里跑步训练还得加沙袋。”

“平日有什么训练?”

陆安点头说道:“除负重跑步外,还有力量训练、跳跃训练等。每次训练完,我就想睡上个三天三夜。”

陆家馨听到这话,故意说道:“这么辛苦又没多少钱还危险,可以辞了过来我这儿上班、”

陆安一听头摇得拨浪鼓一样:“小姑,我很