第86章 印度草药（2/2）

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- **阿魏**：阿魏具有健胃消食、祛风止痛等功效，对于胃痛、腹痛等消化系统问题有一定的疗效。

- **檀香木**：檀香木不仅可以作为香料使用，还具有镇静安神、缓解焦虑等作用。它常被用于制作香薰产品或作为药材使用。

- **诃子**：诃子具有涩肠止泻、敛肺止咳等功效，对于腹泻、咳嗽等症状有一定的缓解作用。肉豆蔻：具有温中散寒、行气消食等功效，常用于治疗呕吐、腹胀等疾病。主要草药有：

1. 圣罗勒（Tulsi/Holy Basil）

别名：九层塔、神罗勒

主要功效：降低血糖、血压：圣罗勒被证实具有降低血糖和血压的作用，对糖尿病患者和高血压患者有益。抗菌、抗病毒：圣罗勒含有多种抗菌和抗病毒成分，有助于预防感染。增强免疫力：其强大的抗氧化性能增强免疫系统，促进身体健康。其他功效：还包括治疗感冒、咳嗽、哮喘，缓解头痛、胃病，以及预防蚊虫叮咬等。

2. 穿心莲（Andrographis paniculata）

别名：印度草

主要功效：清热解毒：穿心莲具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿的功效，常用于治疗外感风热、咽喉肿痛等病症。抗炎、抗菌：现代药理学证实，穿心莲具有显着的抗炎和抗菌作用。其他作用：包括抗肿瘤、利胆保肝、抗蛇毒及毒蕈碱样等作用。

3. 阿育吠陀草药Ashwagandha（Withania somnifera）

别名：印度人参

主要功效：帮助身体更有效地管理压力，降低皮质醇水平。增强肌肉生长和记忆，有研究表明，Ashwagandha可以增强肌肉生长和记忆能力。降低血糖，有助于降低血糖水平，改善糖尿病症状。抗炎和提高免疫力，具有抗炎作用，并可能提高免疫系统功能。