第111章 兄弟,我不当大哥好多年(2/2)
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安东一咬牙,“加把劲!”
说着也做起俯卧撑,不过速度上完全和白木没得比,可以说他做的已经很快了,但跟白木比起来还是慢如蜗牛爬…
白木做完一百个俯卧撑,看了眼时间,“一分钟。”
没有丝毫休息,他又开始下一个项目。
此时的安东:“三十!三十一!…”
“兄弟,等等我啊兄弟。”
白木摇摇头,“等不了,做完这些还有十公里跑的大头呢。”
等安东做完俯卧撑,白木已经把另外两个都搞定了。
安东站起来喘息道:“兄弟,要不我直接开始跟着你跑十公里吧?”
白木松了松脖子,仍游刃有余道:“行吧,要不要我放慢一点等你?”
“不用,俺对这方面还是有信心的!不就是耐力跑吗?”
“对了兄弟,你十公里打算多久跑完?”
白木看了一眼并不存在的手表道:“额,25分钟,怎么了?”
安东松了一口气,“噢,还好还好,跟俺配速差不多,应该能行。”
白木点点头,“那就跑呗。”
他说着就慢跑起来,白木的十公里25分钟,并非跑到极限就是25分钟,只是这个训练量能正好压制住身体的欲望罢了。
再多就没有必要了。
他如果认真跑,以当时追逐尼尼微的速度来跑的话,应该能跑到3分钟内。不过还是那句话,没必要。
白木在前边慢跑,但对于安东来说,这速度已经是极限了。
“兄弟,让我喘口气啊。”
“喘气?不行,你刚刚就已经偷懒了,现在应该还仍有余力才对。”
安东气喘吁吁的在后面跟着,都快要累成狗了,他以为白木的一百个一百个,十公里,中间都分了组的。
比如一百个俯卧撑,分个三组,十公里,分个五组,每一组训练之间穿插十分钟左右的休息。
但他没想到是这么练的啊!
这哪里是锻炼,这不纯玩命啊。
安东跑的双腿都快没有知觉了,终于是跟完了全程,白木看向他道:“挺不错的,还能跟完。”
安东双手扶着大腿,大口大口的喘息着,伸出一只手,对他比了个大拇指,“兄弟,算你厉害。”
“你到底是从什么开始这样训练的?”
他坐在一旁的废弃钢管上,一边喘息一边问道。
白木也坐在那,反正没什么事,不妨就聊聊。
“八岁。”
“八岁!?”