第10章 晚间的军训(1/2)

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休息时间到,孟教官重新组织起队伍。

“大家把刚才的正步走再重新做一下,来,预备,一二一,一二一,一二一,………”

做了十几组,见效果还不错,孟教官说道:“很好,万事开头难,慢慢练习就能越来越好,下面我们练习一个比较常见的动作,很多人都知道的,有的减肥人群还常做此动作——平板支撑,双手握拳,小臂着地,身体平行于地面,脚尖支撑,下面我做一下下示范,你们看好…”

平板支撑这个动作大家基本上都知道,只不过做的没有孟教官的标准。

孟教官示范了标准的姿势,现下便让大家都试试。

很快,方队趴倒一片,一开始大家还能支撑住,不管姿势标准不标准,但身形还稳,随着时间越来越长,渐渐的有人开始晃动身体,有的人肚子已经挨着地了,有的人胳膊都在发抖。

孟教官眉头紧锁,果不其然。很快大家都趴倒在地,无一人还在支撑。

“你们这就受不了了,你们知道自己支撑了多长时间吗?不到五分钟,准确的来说三分半钟。”

大家听着都有些汗颜,本以为时间过了好久,胳膊都开始打颤,没成想才三分半小时。

孟教官再一次说道:“和刚才一样,做不好就一直做,总会有做好的时候,时间五分钟。”

平板支撑看着挺简单,但是考验臂力,没多大会,胳膊就受不住了。

大家虽然嘴上抱怨,但每个人都在认真做,无一偷懒。

经过了长达一个小时的反复练习,现下整个方队可以做五分钟平板支撑,且队形整齐。

时间快到六点,下午的训练以原地踏步结尾。

队伍一解散,何叶便走到了沈曦晚旁边,“我们去吃饭吧,我好饿,还不知道晚上要训练什么呢,今天一天终于熬过去了。”

沈曦晚点点头便和何叶去了,食堂里清一色都是绿色迷彩服,这场面太壮观了,好像看不到穿其他衣服的人。

大家打的饭都不少,沈曦晚也不例外,还要了三个菜,感觉中午吃的都消耗没了。

何叶吃的不多,沈曦晚问她:“你不饿吗,就吃这么点?”

何叶面露难色,“我饿,但是晚上不敢吃多了,我怕长胖。”

沈曦晚了然,“那好吧,你不够吃从我这夹着吃,我点的多。”

何叶点点头。“我看出来,你点的米饭还加饭了。”

沈曦晚笑道:“我好饿,感觉能吃下一头牛。”

何叶有些不好意思,说道:“我还想大学找个对象呢,也尝尝爱情的苦。可不能军训就吃胖了,不然得毁了。”

沈曦晚摇头苦笑,“那好吧,我也怕长胖,不过我更怕饿。”

两人说说笑笑吃着饭,何叶突然神秘问道:“你有没有谈过恋爱?”

沈曦晚点点头,“谈过啊,不对,不应该用谈过,应该说谈了,正在谈。”

何叶一脸惊讶,“你谈男朋友啦?我还以为你也是单身呢,我看你也没有跟对象打个电话啥的。”

沈曦晚解释道:“我们在一起有半年了,刚在一起的时候会,现在就发信息,加上住寝室打电话也不方便还影响室友。”

何叶恍然大悟,“原来如此,那你跟你对象是高三在一起的?你们竟然毕业了没分手,真是罕见。”

沈曦晚觉得她说这话有点熟悉,怎么有股苏清清的味道,之前苏清清也感慨过,毕业季就是分手季

沈曦晚回道:“我们不是异地恋,他就在京大。”

这下轮到何叶瞳孔地震,“什么!你男朋友在京大!哦买嘎,学霸谈恋爱,长见识了。”

沈曦晚有些小得意,“他成绩的确很好,他是保送的,没参加高考。”

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