第59章(1/1)
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自我:你的每一天怎样过着的?
我:工作吃饭休息和运动
自我:你的运动怎样?
我:在黄昏与夜间运动2小时,但运动量小,我希望血液沸腾的感觉,如此我的身子感觉有效果。
自我:如何改善运动质量?
我:我跑步感到无力时刻停顿以后改散步,然后过一刻,继续跑步。跳舞我感到不会停下,连续跳动一小时以上,这我做到的最佳质量。
自我:可是你需要保持思考如何改善?
我:我的工作怎样?
自我:倾听人的情感
我:不是大数据设备材料文件吗?
自我:它们太安静
我:你