第189章 墨染教心法（2/2）

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墨染宠溺地看着凤怡，提议道：“不行我边走边教你们内动心法吧，能领悟多少就看你们了。”

虎子没想到墨染会在这种情况下选择教他们，但是依旧欣喜地说道：“好啊，墨大哥你快说吧。”

而凤怡疑惑的问道“内功心法不应该静下心，盘腿坐着练习吗？我们这走山路能练习不？”

墨染没想到凤怡还知道这个，但是还是耐着性子解释道“理论上是这样，但是我们这不是走路嘛，再加上早晨的空气清新，

你们可以边走路边试着练习，或者先记住心法，有空的时候再坐着练习就行。”

凤怡没想到是这样，于是也点点头道“那你说吧，我们可以先记。”

墨染清了清嗓子，开始传授内功心法：“这门内功心法名为‘清心诀’，你们需心无杂念，意守丹田，感受气息在经脉中的流动。”

他详细地讲解着心法的口诀和要点，凤怡等人聚精会神地聆听着。

“吸气时，想象气息如清泉般从头顶灌入，流经四肢百骸，汇聚于丹田；

呼气时，将浊气从丹田排出。如此反复，循环不息。”墨染边说边示范着呼吸的节奏。

凤怡等人跟着墨染的指导，开始尝试着练习。他们一边走路，一边调整着呼吸，努力去感受那股神秘的气息。

墨染在旁边观察着他们的进展，不时地给予纠正和指导。

“记住，练功不可急躁，要循序渐进。持之以恒，方能有所成就。”墨染鼓励着他们。

凤怡等人点了点头，继续沉浸在修炼之中。

众人在离镇子不远的地方停了下来，墨染一脸期待地问道：“怎么样？你们感觉到了吗？丹田有没有热乎乎的感觉呀？”

虎子皱着眉头说道：“我……我好想拉肚子。”说完便迫不及待地跑开了。

而凤怡则红着脸，支支吾吾地说：“我……我就是……嗯……我感觉……”

墨染见状，不禁焦急地催促道：“到底是什么感觉啊？你快点说呀！”

凤怡有些难为情地解释道：“我感觉肚子胀胀的，总想放屁，可能是早上吸入太多冷空气导致的。”

话音刚落，她便羞得满脸通红，急忙跑到一旁去解决。

而锦儿则以实际行动回应了墨染的问题，她捂着肚子，飞快地跑开了。