第96章 制定计划(2/2)

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所谓武道,承前启后。有现有的技巧肯定比自己摸索要轻松不少,但因为炎组场地和条件有限,叶燃便化繁为简,试图凝炼出一套切合的训练方式。

在这期间,叶燃只是偶尔小睡一会儿,大部分时间都投入在制定计划中。

同时,叶燃还根据成员的实际情况,为他们量身打造了一套功法。

经过不断的修改和完善,叶燃已经推翻了炎组原有的训练方式,创造了一系列全新的训练方式。

毫不夸张地说,叶燃创造的新方式,强于原先的方式百倍!

两天后,叶燃放下手里的笔,伸了一个懒腰,嘴里喃喃道:“总算完成了!”

看着眼前这套绝无仅有的训练计划,叶燃的嘴角露出了满意的笑容。

这天清晨,叶燃带着制定好的训练计划,来到众人面前。

尽管天还只有微微亮,但所有人脸上并没有一丝困意,相反,个个都带着一抹兴奋之色。

“我先把话说在前面啊,接下来的训练会很辛苦,你们要做好心理准备。”叶燃给众人打了一剂预防针。

“组长,我们不怕!”杨帆带头说道。

“不怕!”其余人也不甘示弱,异口同声地附和道。

“很好,不愧是炎组成员。”叶燃满意地点点头,他要的就是这种气魄。

并且叶燃在每个人表情上,都感受到了坚定的信念,这是装不出来的。

炎组被另外两组压了太久,众人心里都有一种耻辱感,既憋屈又无奈。如今叶燃的出现,让他们重新看到了希望,于是化不甘为力量,展示出了无可比拟的决心!

“组长,今天训练什么?”

“我要看一下你们的体力,先绕操场跑一百圈。”叶燃淡淡地说道。

炎组的操场一圈400米,一百圈就是40公里,几乎快赶上马拉松的距离了。

“绕操场一百圈?”杨帆露出诧异的眼神。

“有问题吗?”叶燃反问道。

“没问题!”杨帆摇摇头。

“那就开始吧。”

其实杨帆诧异的原因不是被数字吓到了,而是觉得太简单了,他们每天都有体能训练,一百圈虽然多,但是对他们来说并不在话下。他还以为叶燃一开始就会放大招呢,没想到只是普通的长跑。

叶燃的计划当然没有那么简单,只不过,他还不了解这些成员的体力,因此想先检测一下。

众人脚下生风,健步如飞,在操场上一圈圈地跑着,叶燃则站在一旁,仔细地观察着每个人的动作和状态。

时间一分一秒地过去,第一个跑完的是杨帆,而且只用了不到两个小时时间,这倒令叶燃有些惊喜,看来他不单单是话多,身体素质也是数一数二的。

很快,一个又一个的成员都相继跑完,直到最后一名也停下脚步。

第二个令叶燃感到惊喜的是顾夕月,她作为唯一的女生,在体力不占优势的情况下,却是第四个跑完的。

在这体力测试之中,最快的杨帆只用了一小时五十七分钟,其他大多数人的成绩都在两小时零几分钟,即便是最后一名,也在两个小时十五分钟内跑完。叶燃感到非常满意,众人的体力比他想象中好不少,这更有利于开展之后的训练。

“休息一个小时,一个小时后原地集合。”叶燃说道。