第84章 解锁孙式太极拳!(1/1)

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晨光初破黎明的寂静,李虎、刘晓旭与查猜,迎着第一缕阳光,踏上了活力四射的早晨。他们以充满挑战的“矮子步”跑步法,开启了身体的唤醒仪式,每一步都仿佛在向大地宣告着新一天的决心与活力。随后,三人不约而同地沉浸在太极站桩的宁静之中,呼吸间,仿佛与周遭的微风、轻云合为一体,心灵得到了前所未有的平和与净化。

早餐桌上,欢声笑语交织着食物的香气,为这充满期待的日子添上了温馨的一笔。餐毕,他们肩并肩,满怀憧憬地迈向了演武场。

陈大雷教练身着宽松的练功服,脚踏布鞋,气定神闲地来到演武场,随着他一声清亮的“起式”,孙式太极拳演练正式拉开序幕。

陈教练缓缓提起双手,掌心相对,如同怀抱日月,双腿微曲,重心下沉,呼吸间自然悠长,整个身体仿佛与周围环境融为一体。

紧接着,他身体微转,右脚轻迈,重心缓缓转移至右腿,同时左手下按至腰间,右手自胸前缓缓推出,如同慵懒地披挂衣襟,但这一动作中蕴含着太极拳“松而不懈,沉而不僵”的奥义,力量自脚底而起,沿脊柱节节贯穿至指尖,展现出太极拳独特的力学美感。

随后,陈教练演示了多次开手合手的转换,双手如同行云流水,在胸前不断开合,每一次开合都伴随着呼吸的调节,内外相合,上下相随,不仅连接了各个招式,更体现了太极拳“意气君来骨肉臣”的核心理念。

这时陈教练右手突然加速,向前方直线推出,同时身体左转,左脚外展成弓步,左手则轻贴于左髋侧,形成单鞭之势。此招手臂伸展如鞭,身体旋转圆活,既展示了太极拳的“长劲”,又体现了“以静制动,后发先至”的战略思想。

紧接着,陈教练身形一展,如同白鹤展翅欲飞,双手自胸前向上向外分开,掌心向下,同时右腿微提,脚尖轻点地面,展现出太极拳的舒展与飘逸,内劲暗含,蓄势待发。

随后,陈教练以腰为轴,双手在体前缓缓云转,步伐轻盈进退,如同行云流水,连绵不断。云手不仅锻炼了身体的协调性,更深刻体现了太极拳“引进落空,四两拨千斤”的技击智慧。

演练至此,陈教练身体微向后坐,随即前探,右手掌心向下向前推出,左手收至胸前,形成高探马之势。此招通过身体的后坐前探与手臂的上下分合,强化了身体的稳定性与协调性,是实战中常用的攻防转换招式。

紧接着,陈教练演示了倒撵猴,连续退步,同时双手交替攻防,步伐稳健,动作流畅。此招以退为进,不仅提高了身体的灵活性和反应能力,更体现了太极拳“舍己从人,随曲就伸”的哲学思想。

随后的【肘底看捶】、【手挥琵琶】、【三通臂】、【践步打捶】、【翻身二起脚】、【披身伏虎】、【双撞捶】等招式,陈教练一一演示,每一招每一式都精准到位。他时而如猛虎下山,气势磅礴;时而如灵蛇出洞,灵活多变,将孙式太极拳的推、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八种基本技法演绎得淋漓尽致,让人仿佛置身于一场太极的盛宴之中,深感太极拳之博大精深,魅力无穷。

咚!

宿主观看他人演练孙式太极拳

解锁武功:孙式太极拳初级(1000/)

力量:280

速度:270

精神:390

一股汹涌澎湃的电流,如同狂潮般猛然间涌入李虎的脑海,瞬间激活了他体内的每一个细胞,从肌肉的细微颤动到神经的敏锐跃动,乃至筋骨间潜藏的力量,都被这股不可思议的能量彻底唤醒。这不仅仅是电流的涌动,更是海量记忆的洪流,它们携带着岁月的磨砺与技艺的精髓,汹涌澎湃地灌注进李虎的灵魂深处。

在这电光火石之间,李虎仿佛穿越了时空的界限,亲身体验了数十年如一日的苦练与坚持。那些关于孙式太极拳的奥义、每一招每一式的精妙、乃至呼吸与意念的完美融合,都化作涓涓细流,汇入他心田的最深处。他颤抖着,不是因为恐惧或不适,而是被这突如其来的、仿佛历经千锤百炼的武学记忆所震撼,仿佛自己真的已在这个古老而深邃的武学世界里遨游多年,达到了前所未有的境界。

李虎嘴角勾起一抹自信而谦逊的笑容,随即对陈大雷教练深深一揖,“教练,请允许我借此时机,也献上一套孙式太极拳,希望能得到您的亲临指导。”

陈大雷教练嘴角挂着一丝鼓励的微笑,轻轻一挥手,他以一种“你行,我放心”的眼神,示意李虎自由发挥,尽情展示自己的孙式太极拳。

随着一缕清风拂过,李虎缓缓闭目,调整呼吸,心随境静,进入了一种天人合一的状态,这便是整套拳法的起式——“无极而太极”,它不仅是动作的起始,更是心性的回归,为接下来的每一招每一式奠定了沉稳而内敛的基础。

随着一声轻微的呼气,李虎双脚轻轻分开,与肩同宽,双手自然下垂于体侧,这便是“起式”的开始。他缓缓提起双手至胸前,掌心相对,如同怀抱日月,既含蓄又充满力量,这一动作不仅调节了身体的内外平衡,也预示着拳法之旅的正式启航。