第1387章 当谎话说的足够多，你自己就会信以为真（2/2）

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随后才收起愤怒的表情，凑近我打量了好一会儿：“你现在……性情大变了？”

不等我接话，她忽然问道：“你是不是最近晚上都睡不好？”

回想起自己的黑眼圈，我很自然地点头：“是。”

“做什么都提不起兴趣，没精神？”

“恩。”

“腰酸腿疼四肢无力？”

恩？这什么意思？

警惕地看了她一眼，我开口反问：“你想说什么？”

果不其然，谷梦瑶张嘴就来：“我怀疑你现在是肾虚！”

挑了挑眉毛，我嗤笑一声，再次恢复到面无表情的状态：“恩，你说是就是吧。”

神情一凝，谷梦瑶收起戏谑认真道：“你们所有人心里是怎么想的，我大概都清楚。站在我的角度，我没资格也不想劝你什么。今天我来，单纯只是站在朋友的立场，想帮你减轻一点心理压力。”

朝我做了一个鬼脸，谷梦瑶带着点怨念继续说道：“毕竟你也知道，我这书，还是因为你逼着我，才继续去读的，所以我觉得你有义务配合我验证一下我的学习成果。”

既然如此，我觉得也没必要拒绝她的好意，毕竟我现在的状态确实很差。

于是乎，我尝试着放平心态，跟着谷梦瑶的指导进行一系列有关情绪释放、身心放松的练习。

同时，她还帮我制定了每天的小目标，比如阅读、散步、学习新技能亦或是写作等等，让我通过完成这些小目标，来恢复对生活的掌控感和成就感。

除此之外，她教了我渐进性肌肉松弛训练技巧，通过紧张再放松全身肌肉群的方式，帮助我在睡前放松身体，使我更容易入睡。

哦对了，她还叫来了匡正义，让他在今后这段时间里，督促我进行锻炼，甚至两人还一起帮我制定一系列的锻炼计划……

我记得我曾经看过一本叫囚徒训练的书，正好，马上我就真要成为囚徒了，正好可以实至名归地开始按照那上面要求开始训练。

在接下来的一周时间里，我的生活仿佛被分成了两个截然不同的世界。一边，是经侦调查带来的无尽压力与不确定性；另一边，则是在谷梦瑶、匡正义以及秦莉的的陪伴与引导下，我逐渐找回内心的平静。