第117章 评估田园饮食对减肥的作用（1/2）

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阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在胡紫依的小屋内。她站在体重秤上，深吸一口气，缓缓吐出，然后低头看向那串数字。指针微微颤动后，终于稳定了下来。胡紫依的眼中闪过一丝惊喜，这段时间的努力终于有了回报——体重在逐渐下降。

她轻轻走下体重秤，走到镜子前，仔细端详着自己的身体。腰间的赘肉似乎少了些，腿部线条也更加流畅。她满意地点点头，嘴角不自觉地上扬。自从开始尝试田园饮食，她的生活似乎发生了微妙的变化。

胡紫依转身走向厨房，准备给自己泡一杯绿茶。厨房里，摆放着各种新鲜的蔬菜和水果，这些都是她田园饮食的重要组成部分。她轻轻抚摸着那些翠绿的叶子和鲜艳的果实，感受着它们带来的生机与活力。

“紫依，你看起来心情不错嘛！”晓兰的声音从门口传来。她手里提着刚从市场买回来的新鲜食材，脸上洋溢着笑容。

胡紫依转过身，一把抱住晓兰，激动地说：“晓兰，这田园饮食真的很有效！你看，我体重下降了，身体也感觉更健康了！”

晓兰放下手中的东西，仔细打量着胡紫依，然后笑着点点头：“嗯，确实瘦了，气色也更好了。看来我们的选择是对的。”

两人坐在沙发上，开始回顾这段时间的田园饮食生活。从最初的犹豫和不确定，到现在的坚定和满意，每一步都充满了挑战和收获。

“你知道吗？我开始还以为这种饮食方式会很难坚持呢。”胡紫依感慨地说。

“是啊，毕竟我们以前都是无肉不欢的人。”晓兰附和道。

但随着时间的推移，她们逐渐发现了田园饮食的魅力所在。那些原本以为寡淡无味的蔬菜和水果，在精心搭配和烹饪后，竟然变得如此美味可口。更重要的是，她们感受到了身体的变化，那种由内而外的健康和轻松感，让她们更加坚定了继续下去的决心。

“紫依，你还记得我们刚开始时的计划吗？”晓兰突然问道。

胡紫依点点头：“当然记得，我们要通过田园饮食来减肥，让自己变得更健康、更美丽。”

“那现在看来，我们的计划已经取得了初步的成功。”晓兰微笑着说。

胡紫依深吸了一口气，眼中闪烁着坚定的光芒：“对，我们要继续坚持下去，直到达到我们的目标。”