第144章 这是激励我们最好的方式（2/2）

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只有少数情况会来的晚一些

刚到刘恒走近，库里也是率先和刘恒打招呼

“早啊，刘”

刘恒则是递上了一瓶功能饮料，随后这才回应库里

“早，墙上那些是你弄的吗”

库里刚拧开瓶盖，听到刘恒的话微微一愣

随后库里笑着说道

“当然，这是激励我们最好的方式”

听到库里这么说，刘恒也是微微一笑

简单和库里聊了几句，刘恒也加入到了投篮训练中

刘恒准备热热身，然后进行一些体能训练

因为在勇士队的战术体系中，科尔是以传切体系为主

很少让一个人粘球，除非是战术无法顺利执行

或者投手手感不佳，才会把球交给一个人来进行单打

参考勇士队17、18赛季的比赛就是这样

当库里和克莱外线没有机会，或者手感不佳的情况下

科尔就会让杜兰特站出来单打

依靠杜兰特的单打为勇士队咬住比分或者保持优势

这样就不会出现库里和克莱外线投不进球，导致比分被瞬间拉开的尴尬局面

而现在杜兰特受伤，单打的任务自然也就交给了刘恒

不过刘恒偶尔也需要向库里一样疯狂跑位

所以必须要有一个好的体能和调整呼吸的方法

想到这，刘恒似乎脑海中有了想法

对啊，库里这位无球跑动大师就在这里，为什么不向库里请教呢

科比曾经这样评价过当年的无球跑动之王汉密尔顿

“他出门遛狗，永远是狗先累”

而这句话用在库里身上也恰到好处

为什么作为库里的防守球员会如此狼狈

这就不得不谈到库里十年以来苦练出超乎常人的心肺功能

库里的专业训练师会采用横膈膜呼吸法，以此来锻炼库里的心肺功能

当库里累的喘不过气时，训练师会让他躺平

然后将沙袋重量的物体放在他的胸腔之下

让他感受到负荷过重，从而锻炼库里的呼吸技巧

据ESPN统计，当运动员心跳速度达到每分钟115次时

手腕和眼睛的协调能力就会下降

这会影响球员的出手速度，以及投篮命中率

但库里可以在短时间内，迅速将心率从每分钟115次下降到80次

这就是为什么库里可以在48分钟的比赛时间内，在球场上不断地奔跑