第99章 开吃～（2/2）

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她当时直感叹，怀孕真的好辛苦啊。

很多想吃的东西不能吃，最后还来一个妊娠糖尿病，要不是这一遭，贾青青和她朋友这辈子都可能不会知道吃饭要干湿分离，以及糖尿病人最好不要吃精米精面。

贾青青的那个朋友自从查出妊娠糖尿病之后，愣是吃了半个孕期的糙米，吃的她一听吃饭就犯恶心。

不过贾青青那时候也没有想到，自己一朝穿越，比自己朋友还要惨，好歹人家只要吃半个孕期的糙米，自己现在至少要吃个好几年的粗粮。

想想都是一把辛酸泪。

不过他们虽然不是在讲究糖尿病才先喝汤再吃主食，但是这样吃饭的确比较健康。

因为他们的身体素质都不是特别好，经历过逃荒的人，多多少少都有点胃病。

先喝汤再吃饭还算是比较养胃的吃法了。

之前张大他们还拿汤泡饭，贾青青制止了，因为这么吃更加伤胃。

在山谷里，众人生活安稳的前提下，养养胃，从这些小习惯开始。

虽然做不到喝完汤十五分钟再吃饭，但是先喝汤再吃饭还是能做到了。

河蚌咸肉汤一入口，众人的眼睛就亮了起来，味道跟之前喝过的汤还不一样，多了一股子咸鲜味。

而且很神奇的是，居然真的一点土腥气都没有，众人真的是服气了啊。

真的，有贾青青是他们的福气。

本来只求温饱，结果现在过的生活可比温饱好太多了。

除了吃饱还吃得好。

贾青青把河蚌炖的很烂，虽然没有入口即化，但是肉质鲜嫩，但是吃起来也算是另一种肉香四溢了。

喝完一碗汤，再尝一尝红烧的蚌肉。

红烧蚌肉的味道跟炖的汤还是有区别的，炖的河蚌软烂，吃的是咸鲜味，但是红烧的却是要带一点点嚼劲。

连带着里面的野芹菜都感觉比往常炒的要好吃不少。

然后就是两盆不一样的螺蛳。

做法虽然差不多，但是他们之中有的人