逗比王爷和将军女8（1/1）

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陆晚在前面洪亮的喊“一二一！一二一！”

“一二三四！”

陆晚喊完，姑娘们就在后方跟着“一，二，三，四！”声音洪亮，把树上的乌鸦都吓跑了！

姑娘们踩在干枯落下的落叶上，发出吱吱吱的声音，这声音像是在为他们加油打气….

当然了，不出意外的话，就要出意外了..！

刚刚跑了大概一百米，陆晚就已经累的受不了了，姑娘们也是如此，所以…队伍越来越慢，越来越慢..！

四百米的时候，彻底都累瘫了…

各个都坐在地上，彻底起不来了…

“不行了，不行了，累死了..”

“好累哦…呜呜呜妈妈”

“水，我要喝水！”

陆晚赶紧把她们带到小院子里，姑娘们平复了一会儿后，陆晚给他们拿水，当然了，水里她偷偷放了电解质！

陆晚把未来一个礼拜的早中晚食谱给他们，并约定晚上再来…

陆晚自己当然也要严格的按照食谱来吃饭了，只有坚持，才能瘦下来….

早餐陆晚喝了鲜牛乳，两个鸡蛋，一碗糙米粥。

由于跑了步，所以即使是这，陆晚吃的也香喷喷的…..只是没饱就对了…那能怎么办…忍着呗！

其实陆晚大抵是知道原主为啥把自己吃的这么胖的…不单单只是因为受宠而已…

边关不像京城那样，玩的多，边关人少，还大多数忙着生计，原主闲的无聊，每天只有变着花样的吃吃吃，才能打发时间，久而久之，就这么胖了…

陆晚对自己下手比较狠，吃的直接变成草了，怕自己的姐妹团接受不了这样，所以，陆晚给他们准备的食谱都是严禁肥肉，吃鸡肉也要去掉鸡皮，甜品糕点通通不能吃，白米饭也要换成糙米饭的！陆晚只是晚饭对他们严格一些…

就这样发了一下午呆，中午，陆晚只吃了一些水煮虾，一点煮青菜，和一根玉米…

为了防止姐妹团们坚持不住，陆晚还是要好好想想才好，她要给姐妹团们点动力…..

深思熟虑了一会儿后，陆晚找到了他爹的助手“傅大哥，你过来一下”

傅大哥疑惑的走到陆晚身边…

至于傅大哥为什么疑惑…那是因为傅大哥体型偏瘦，是以往的陆晚最不