第15章 勘察地点（2/2）

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“夫君没睡好？”穿好青色劲装的袁清婉看着梁明的熊猫眼问道。

被你们俩的行为搞了一晚上半睡半醒，睡个蛋哦。

清荷站在一旁，身着淡绿色的劲装，长发高高束起。

不远处，赵二狗正在院子里挥舞着长枪。梁明看着赵二狗的表现，不禁摇了摇头。

“二狗，过来跑步。”梁明朝赵二狗喊道。

赵二狗停下动作，擦了擦额头的汗水，大声回答：“公子，俺不跑！跑步有什么用，还不如多练练枪法。”

梁明听到赵二狗的回答，不禁摇头轻笑。他走到院子中央，招呼三人围拢过来。

“来，我给你们讲讲跑步的好处。”梁明清了清嗓子，开始耐心解释，“首先，跑步能增强心肺功能，让你们在战斗中更持久。其次，它能锻炼全身肌肉，提高整体力量。”

他看向赵二狗，“二狗，你练枪法时，不觉得腿部力量不足吗？跑步正好能解决这个问题。”

赵二狗挠了挠头，若有所思。“俺只觉得，腿有时跟不上。”

梁明又转向袁清婉和清荷，“对你们来说，跑步还能提高反应速度和灵活性，对剑法大有帮助。”

清荷认真点头，眼中闪烁着求知的光芒。袁清婉则若有所悟，轻轻“嗯”了一声。

“最后，”梁明环视三人，“跑步能让我们在逃命时跑得更快。”

这句话引得众人哑然失笑。梁明见状，嘴角勾起一抹狡黠的笑意，“怎么样，现在知道跑步的重要性了吧？来，跟我一起绕院子跑十圈。”

说完，他率先跑了起来。袁清婉和清荷紧随其后，赵二狗虽然有些不情愿，但也跟上了队伍。院子里顿时响起了整齐的脚步声，伴随着微微的喘息，在清晨的阳光下拉开了新一天的序幕。