第7章 杀灭一切烦恼（2/2）

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换句话说，如何让“事”与“愿”尽可能契合呢？

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让“事”满足“愿”？

首先，我们必须要知道，竭力地控制、改变“现实”来满足自己的“欲望”与“幻想”，是不切实际的。

因为一方面，我们作为一介凡人的能力是有限的。

对个体来说，人生的境遇，分为“可以控制的部分”与“不可以控制的部分”，后者其实占了大多数。

例如，我们可以在努力的过程中拼尽全力，但却不能强求一定收获到想要的结果；

我们可以尽力养生、呵护自己的身体健康，但却依然无法避免某些突发的意外或者基因的病变；

我们可以确保自己与人为善，处处替他人着想，但不能完全决定他人的品行与对待我们的方式。

就连我们自己内在的精神世界，也不是完全由我们掌控的。

比如我们虽然可以改变自己的主动思考与行为模式，但却无法一蹴而就的修正潜意识中的自动化情绪反应.....

其次，即便我们神通广大，一次次地操纵现实，令其满足自己的欲求，但久而久之依然会发现，“期望”攀升的速度远比“现实”改善的速度要快得多。

例如，人类文明的发展日新月异，如火箭般直冲云霄，而一切创新与进步本质上都是在“调动和实现人类的欲求”。

但随着物质生活水平的提高，生活的日益舒适和便捷，焦虑、抑郁、强迫等精神障碍的发病率却呈现出了指数级增长的趋势。

这意味着，相较于物质文明极为匮乏的先辈，当代的人类而越来越难以对生活现状感到满意了。

从脑科学的角度来说，这是因为每一次欲望的实现，例如赚到一大笔钱，和心爱的人约会等等，都会引发多巴胺的大量释放，但与此同时，多巴胺产生的阈值也被无形中提高了。

因此，下一次，我们需要更强烈的现实刺激、在欲望层面实现更大的突破，才有望重温与之前一样的快感，否则就会感到乏味与不满足。

之所以基因编码出了这样的情感设置，是因为这可以确保我们不安于现状，为了获取更多的生存资源做出持续不懈的努力。