第181章 见缝插针地训练（2/2）

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“我先吃饭，一会儿回去说。”

孙莎莎在食堂吃完饭，回宿舍和王头头视频。

次日八点，她打着哈欠起床，在食堂吃完早餐，拎着拍子和邱指一起上训。

手脚腰背的肌肉全部激活，孙莎莎的身体慢慢发热，心跳稍稍有些加快。

邱指发球，孙莎莎击打落点。

在快速的击打中调整握拍的深浅和松紧，最细致的掌握球拍的角度以控制击球的线路；快速的移动和重心转换找到最合适的击球点；手指、手腕、手臂的力量细微的变化对击球的影响。

孙莎莎一次一次感受这些细微的变化带来的落点变化，在尝试中寻找感觉，寻找对肌肉筋骨的绝对精细控制。

她的手臂开始发酸，脚底开始发烫，汗水开始浸染衣服，她开始大口呼吸，喊出五脏六腑承受的压力。

再坚持一下！再坚持一下！动作不能变形，越是这个时候越要控制。

“哈！哈！哈！”

“好了，休息一下。”邱指停了下来，他也很累。

孙莎莎擦擦汗，半瓶水滑下喉咙打消它冒烟起火的念头。呼吸慢慢平稳，她想着刚刚的那些球，摇摇头。

没什么可多说的，她和邱指都知道，离她们的要求，还差很远。

邱指捡起所有的小球堆成一盆，孙莎莎自觉走过去，“来吧。”

在小白球的捞捞捡捡中，半天过去、一天过去、几天过去。

飞机滑过天空，孙莎莎在飞机发动机努力地轰鸣声中睡着，再睁开眼，她降落到另一个城市，轮到她努力轰鸣的时刻。

这次冠军赛，她和邱指商量着以赛代练，主要技战术以是她的反手落点。

场地适应了两天，明天正式开赛。

王头头问她准备得怎么样，这次给自己定的目标是什么？她的训练状态和计划他一清二楚。

“就是检验呗，打到哪儿算哪儿。”孙莎莎说，这不是丧气，而是以一种主要手段去作战要面对的风险，但是必须要这样做。

“实践才是检验真理的唯一标准嘛。”真正练的怎么样，只有在赛场的发挥说了算，平时练得再好，赛场上不行也是白瞎。

对手的每一次发挥不一样，真实的比赛才能有效检验，才能看清自己的训练方向优劣所在，才能在之后的训练中及时调整。

自己在变化，别人也在变化，比的就是谁快，谁更精准，谁的方向更正确。

“你呢，感觉怎么样？”孙莎莎问，最近几天，王头头对自己的训练评价都是一般。

“就那样儿吧，看明天比赛时候的感觉，我正调整心态。”王头头说。

他和孙莎莎一样，同样要在技术上不断提升。他现在到了承担男队责任的时候，必须要越来越强，很多年轻运动员慢慢浮出水面，竞争永远不会停止。

孙莎莎又和他说了一会儿，关掉手机睡觉。