第454章 蛋白质（1/1）
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周嘉译睡醒以后发现闫晓倩睡的正香，伸出手摸了摸小姑娘的眉毛。
动作轻柔但触感估计有些痒，闫晓倩皱了皱眉。男人吓得立马屏住呼吸，手快速挪开。
好在是没有吵醒。他松了口气，拿起手机看时间，已经是下午三点多。再睡会儿都能吃夜宵了。
他是吃了早饭的，小姑娘可是一天没进食了。
想到这，周嘉译躺不住了。他轻手轻脚的走了出去。怕吵醒小姑娘，光着脚拎着拖鞋跑的。到厨房才穿上。
家里拿回来很多食材。他计划着煮点米饭。切点酱牛肉，配着西红柿炒鸡蛋和清蒸茄子。简简单单吃上一点。
说干就干，把米饭先插上电煮上。男人拿打开冰箱开始拿食材做饭。
酱牛肉和洗好的茄子一起蒸。同样上锅的还有一碗装有酱油和菜籽油的调味料。
西红柿打上十字刀下入沸水中，煮到起皮捞出过凉水去皮切块。
鸡蛋加入食盐打散，再加入少量淀粉水搅拌。这样炒出来的鸡蛋比较嫩滑。
唯一的炒菜做起来快的很，周嘉译把材料备好之后就去沙发坐着了。只等蒸箱结束工作开炒。
大数据的监听还是优秀。他刷着刷着视频刷到一个科普，剧烈消耗之后建议多补充蛋白质。
牛肉，鸡蛋都有蛋白质。但闫晓倩最
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