第42章 练八段锦（2/2）

天才一秒记住本站地址：[笔趣阁]
https://www.ibqg.vip 最快更新！无广告！

为什么黄山上经常云雾弥漫啊？。

没有云，何来雨？

没有雨，何来雾？

没有云雾，何来若隐若现的诸峰奇松？

黄山上云雾浓、湿度大，人行走其中，感到非常舒适。

我和大哥走出晚上睡觉的耳房，看到老道长在回廊对着雨，正在练八段锦。

我们就跟在老道长身后学习，其它没有在帮道长煮早饭清洁的凌家子弟，看见了也走出来，跟在道长后边，一起学练。

我在现代时，曾在游览湖南长沙马王堆时，看过其出土帛画导引图，就有类似八段锦图谱，足见古人对八段锦的热爱。

八段锦的八段者，是指该套动作共分为八段；锦者，是赞誉其动作似丝锦柔和优美。

八段锦起源自南朝梁，但此时只见雏形，未见其名。

直到北宋洪迈在《夷坚志》，给它起了“八段锦”的名字，还称之为“长生安乐法”！

明清时期，八段锦得到发展，这个时候，民间就流传着多种八段锦歌诀。

明代洪武时期，朱权就在他本人编着的《活人心法》中记载了八段锦，并且还为此配图作释。

八段锦在宋代开始有了坐势和立势之分。

在宋代，八段锦被分为了南北两派，南派多采用站式动作，行动时柔和；北派以刚为主，动作上马步为主。

无论南派、北派，都同出一处，皆为八段锦。

我在明代看见老道长练的就是立势八段锦。

老道长在回廊站立，面对着回廊上檐流下的雨帘，身体舒展、动作带风、行云流水、仙风道骨。

老道长见我们一群人跟在后边练习，甚是