第32章 药食同源（2/2）

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我们可以去选择合适自己的食物。

当我们觉得某种食物符合自己的口味时，便可以去享用它。

任何食物都具有其独特的味道。

就拿臭豆腐来说，有人觉得它香，有人却觉得它不香。

不同的人有不同的感受。

实际上，臭豆腐有着一种特殊的风味。

而且它还有一定的功效，比如可以开酒窍。

有的人喝酒喝醉了之后，可以吃点臭豆腐来缓解不适。

或者有的人在无所事事、感觉状态不佳时，也可以通过食用臭豆腐来刺激一下身体的感官。

当然，我们所说的这种刺激并非一定要特指某种食物。

主要还是要找到适合自己的、能够刺激到自己的食物。

而要做到这一点，那就需要从自己身体的特点去进行分析。

就像中医理论中所提到的，阳人适合用阴性的食物来刺激，阴人则适合用阳性的食物来刺激。

这里所说的刺激主要是针对自身的能量而言。

很多时候，有些人每天无所事事，其实可能是身体缺乏能量导致的。

而当他们通过合适的食物刺激补充了能量后，就会感觉状态有所改善，变得“有所事事”。

我们可以通过观察自己近阶段