第1章 冥想课上心难宁（1/2）

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“深度睡眠？做梦呢吧！”江晓白低声嘟囔，眉头拧成了疙瘩。

体育教室里，空调呼呼地吹着冷风，却吹不散他心头的燥热。

高三的压力像一座大山，压得他喘不过气，晚上睡觉都像是在打仗，哪来的深度睡眠？

坐在他旁边的郭震天深有同感地点了点头，肥肉一颤一颤的：“可不是嘛，我每天晚上都梦到自己在写卷子，比白天还累！”

他们此刻正在上的是学校新开设的心灵课，据说能帮助学生缓解压力，提高学习效率。

授课的是一位名叫刀红樱的女老师，一头利落的短发，眼神锐利得像刀子，让人不敢直视。

她正站在讲台上，语气严肃地强调深度睡眠的重要性，仿佛那是通往高考成功的唯一秘诀。

江晓白烦躁地抓了抓头发，他面临的困境远不止睡眠不足。

家里的情况也让他头疼，父母偏心弟弟，什么好东西都先紧着弟弟，他就像个捡漏的。

更别说最近遇到的那件怪事，至今让他心有余悸……

刀红樱环视教室，目光落在教室后排一个高大魁梧的男生身上：“张启山，你是班上唯一一个进入深度睡眠状态的学生，给大家分享一下你的经验。”张启山，人称“班长大雄”，是学校的风云人物，据说智商超群，学习毫不费力。

他懒洋洋地睁开眼，语气中带着一丝傲慢：“分享？没什么好分享的，天赋异禀而已。”周围的同学发出几声不屑的嗤笑。

“切，装什么装！”一个尖细的声音响起，是坐在前排的女生张宇。

“就是，不就是睡个觉嘛，有什么了不起的。”另一个女生王静也附和道。

刀红樱没有理会这些议论，她从讲台上拿起一个精致的木盒子，缓缓打开。

里面静静地躺着一颗颗晶莹剔透的水晶，在灯光下闪烁着奇异的光芒。

“今天，我将教大家一种新的冥想方法——水晶冥想……” 下课铃声突然响起，打断了刀红樱的话。

张启山起身，路过江晓白身边时，猛地停了下来，居高临下地盯着他，语气低沉而警告：“小子，我劝你离洛小雨远点，否则……” 他没有说完，转身离开了教室，留下江晓白一脸茫然。

“水晶冥想，能够帮助你们连接潜意识，释放压力……”刀红樱的声音轻柔而富有磁性，像一股暖流在教室里缓缓流动。

她将水晶分发给每位学生，指导他们如何握住水晶，如何调整呼吸，如何放空思绪。