第235章 道法无穷（2/2）

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虽然效果还不太明显，但他相信，只要坚持不懈地学习和实践，一定能逐渐掌握道教法术的奥秘，领略其中的神奇魅力。

“修炼不光是身体，心性更重要。”

“要保持平和、豁达，不被情绪左右。遇到烦心事，用道的智慧化解，让内心越来越宁静。”

在道教的修炼体系中，心性修炼占据着至关重要的地位。

一个人的心境和心态，直接影响着修炼的效果和人生的质量。

他深知，要想在修炼的道路上取得进步，必须先修炼自己的心性。

保持平和、豁达的心态，不被情绪左右，是心性修炼的关键。

在日常生活中，难免会遇到各种烦心事，比如工作上的压力、人际关系的矛盾等。

以前，他可能会被这些情绪所困扰，陷入焦虑和烦恼之中。

但现在，他学会了用道的智慧来化解这些情绪。

他告诉自己，一切都是无常的，烦恼和困难也只是暂时的，只要保持平和的心态，积极面对，就一定能够度过难关。

为了更好地修炼心性，他开始学习冥想和禅定。

每天早上，他会早起进行冥想练习，静静地坐在蒲团上，排除杂念，让自己的内心逐渐平静下来。

在日常生活中，他也会时刻提醒自己保持正念，关注自己的情绪和思维，不被外界的干扰所左右。

他相信，只要坚持不懈地修炼心性，一定能够让自己的内心越来越宁静，达到一种超凡脱俗的境界。

“外丹是用金石药物炼制，传说服之能延年益寿。”

“但炼制有风险，得掌握火候、药材比例。先研究古人经验，了解外丹历史和方法。”

外丹，作为道教修炼的一种方式，曾经在历史上风靡一时。

传说中，服用外丹可以延年益寿，甚至达到长生不老的境界。

然而，外丹的炼制并非易事，它需要掌握复杂的火候和药材比例，同时还存在一定的风险。

因为外丹中含有一些金石药物，如铅、汞等，如果炼制不当，服用后可能会对身体造成伤害。

为了探索外丹的奥秘，他开始查阅大量的历史资料，了解外丹的发展历程和炼制方法。

林真逸通过深入了解发现，外丹的炼制历史悠久，早在秦汉时期就已经出现。

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