第384章 通小周天（2/2）

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林真逸身着一袭白色道袍，正静静地坐在洞府内的蒲团上，双目紧闭。

首先，他封闭已有的全部灵气，努力感知筑基法门的的气感。

洞府里安静极了，只能听到他均匀的呼吸声。

林真逸感觉腹部有一丝温热，仿佛有一股微弱的气流在缓缓流动。

他更加专注地沉浸在对气感的感知与培养中。

他气感越来越强烈，像是要冲破身体。

这天上午，他坐在洞府石桌上，翻看经典，认真研究。

“能自如地引导气息，在任督二脉间顺畅流转，且气感充盈，不会有丝毫阻滞的时候，便是通小周天时机。”

“目前要继续巩固气感，强化对气息的掌控，不可急于求成。”

“修行之路，一步一个脚印，每一步都需走得扎实。”

“修行是一场漫长的旅程，要有足够的耐心和毅力。”

从这天起，他收起急切之心，更加勤奋地巩固气感，每一次修炼都全神贯注，期待着真正成熟的那一刻，向着小周天发起成功的冲击。

午后，洞府静谧。

“炼精化气的概念，精乃生命之基，人身三宝精气神，精为首位。”

“通过特定的修炼方法，以意念为引，将精转化为气。”

“此过程需心无旁骛，专注于自身，摒弃一切外界干扰，方能有所成效。”

“在修炼时，呼吸与意念的配合极为关键。”

“呼吸要深长匀细，绵绵不断，如潺潺溪流，不可急促紊乱。”

“意念不可散乱，需如平静湖面，波澜不惊，专注于下丹田，感受精化为气的微妙变化。”

“可在吐纳时，将意念集中于下丹田，随着呼吸，慢慢体会其中的奥秘。”

“先从专注呼吸开始，每次呼气吸气，都将注意力拉回到下丹田，久而久之，意念便能逐渐集中。”

林真逸盘腿坐在蒲团上，缓缓闭上双眼，开始了炼精化气的探索。

他调整呼吸，将意念集中在下丹田，试图捕捉那精化为气的微妙瞬间，屋内只余他沉稳的呼吸声，一场与自我的修行悄然开启。

日头西斜，晚霞染红了半边天。

洞府里的林真逸，正沉浸在修炼之中。

突然，他感觉体内气感如汹涌的潮水般澎湃起来，那股力量在他的经脉中横冲直撞，似要破体而出。

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