第66章 睡好，保持精力和记录灵感（2/2）

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茶香清淡，提神醒脑。

这样不仅能缓解眼睛疲劳，也让思路更灵活。

写作时，灵感时断时续。

林舟养成习惯，随时停笔记录灵感。

不管灵感多零碎，都要写下来。

他用手机的语音备忘录录下突发的想法。

还有几个关键词和设想。

晚上回看时，发现很多灵感都能派上用场。

午饭时间，林舟不急不躁。

他准备了营养均衡的饭菜。

有新鲜蔬菜，优质蛋白。

适当的碳水化合物，保证持久能量。

他明白，健康饮食是维持高效创作的保障。

午餐后，林舟进行简短午休。

十五分钟的闭目养神。

让身体恢复元气。

他避免睡太久，以免晚上睡眠受影响。

醒来后，他感觉思维清晰，精力充沛。

下午的写作依然高效。

林舟坚持写作计划。

保持稳定日更。

期间，他不断回看笔记。

梳理之前记录的灵感碎片。

试图把散乱的想法串联成线索。

这是故事构架的重要一环。

晚上，林舟和伙伴们在线讨论。

他们分享各自的生活习惯和写作心得。

苏清漪说她坚持早睡早起。

叶婉婉讲她

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