第126章 我不信他在力气耗尽前，能把我们都干掉！（2/2）

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“这个水缸只有这一种练习方式吗？”阿雕再次开口问道，她觉得这么大一个水缸，不应该只有这一个玩法。

“有啊！”董峰走到缸边，轻轻将水缸掀得翘起些许。“这个东西，也可以用来练劲的。”

他腰胯画圆，整个身体带动水缸的圆底在地上画圈，阿雕听见缸中的水跟着转动，发出咕噜噜的声音，但是一滴都没有洒出来。

“这样的练习方式，既可以锻炼肌肉的力量，也可以帮你熟悉太极拳中腰胯重心转换，以及全身劲力流转的感觉，可谓一举两得。”

“有趣的锻炼方式。”文楠恢复神智的眼中满是兴趣。“这样练习，要求全身的核心肌群时刻保持稳定，小肌群不断地匀速持续发力，确实是激活身体的好方法。”

见文楠已经不再发疯，阿雕解扣后站起身来，想要试一试刚刚董峰说的玩法。

这时候，林鹏也已经做好了准备活动。

他走了过来，指了指水缸：“四爷，咱们今天就玩这个吗？”

“不，你没练过太极，玩这个没意义，咱们练点别的。”

“练什么？”

“站桩、石锁还有耍大刀。”

“这是什么练法，我一个都没听过。”文楠疑惑的问道，她对于训练和健身的知识量十分丰富，按理说，不应该有完全没听过的练法。

“都是些老祖宗的东西。”董峰笑了笑。“在练武上，有时候比健身房管用。”

...

董峰和林鹏等人在小院中打熬筋骨的时候，另一股暗流在互联网中默默涌动。

微言APP上，一个名为“杀董小组”的线上会议悄然建立起来，然后瞬间便有了四十多个成员。

发起人的账号，名为【漆黑之翼】，头像是一个燃烧着的骷髅头。

“各位朋友！今日我等齐聚于此，共襄盛举，实乃武林中一件难得一见的大事！兄弟我先要感谢各位，竟还愿意给我几分薄面！谢谢了！”

说着他发了几个鞠躬的表情包。

“老哥客气了！”

“这是大家共同的事情！”

“都是同袍！何必多言！”

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