第2章（1/2）

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【权值】

【回顾】

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【每天三件事】

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【睡前阅读】

【概念】

心理学上有一对术语：生能量和死能量。顾名思义，这对术语可以很直观地去理解，生能量就是热情、创造力和爱这些能量，而死能量就是冷漠、毁灭和恨这些能量。

心理学中的“理性情绪疗法”认为，不是事件导致了你的感受，而是你对事件的理解导致了你的感受。

下雨天：ABC理论

我：ABC理论有一点点印象

“经年”是年复一年的意思

“万里”对“孤灯”，“经年”对“此夜”，用最大的数字对最小的数字，用漫长的时间对短暂的时间，彼此映衬，显得距离格外远，孤单格外深。

“汉下白登道，胡窥青海湾”，白登山是汉高祖刘邦被匈奴围困过的地方，青海湾是唐朝和吐蕃常年交战的地方。两个地名都不是实指，而是代指一切塞外恶战的所在。