第138章 内经呼吸法（2/2）

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这将近一个多小时的高密度问诊下来，即便苏正南的体质很不错，但是精神上还是会有点疲惫，于是靠在办公桌前闭目养神了起来。

在闭目养神的间隙里，苏正南试着按照《黄帝内经养生呼吸法》的呼吸方式，调整着自己的呼吸状态。

“嘶.....呼.....”

苏正南坐在办公椅上紧靠着后背，嘴巴与牙齿轻扣只用鼻子呼吸，这是《黄帝内经养生呼吸法》其中的一种呼吸方式。

也是最适合当下他坐着呼吸的方式。

当然了，你也可以选择腹式呼吸或者是吐纳呼吸。

不同的呼吸方式可以用在不同的情况下，并不是说强制要求一定需要按照某种呼吸方式来。

唯一的要求估计就是轻松自然、缓慢呼气，放松整个人的心态以及肢体，如此才能够让人达到调和阴阳，交合神气的地步。

苏正南坐在办公椅上一边闭目养神，一边熟悉着这套《黄帝内经养生呼吸法》。

你还别说！

随着苏正南按照这种呼吸方式呼吸之后，整个人很快便进入了深度养神之中。

呃，也就是睡着了！

等到他醒来的时候才发现，时间竟然不知不觉间过去了一个多小时。

“我去，自己坐在椅子上竟然睡了这么久？”

苏正南感到一些不可思议，而且他还发现自己醒来之后整个人的精神都是饱满的，竟然没有丝毫的疲惫之感。

这种感觉简直几乎跟深度午休了半个小时没什么差别。

要知道，他只是试着按照《黄帝内经养生呼吸法》的方式去呼吸调整而已，并没有完全去注意自己的呼吸就有这样的效果了。

如果要是专注于呼吸的话，怕是效果远不止于此吧？

“果然不愧是带有‘黄帝’二字的呼吸养生法，这效果是杠杠的好呀！”

苏正南的内心暗自感叹了一番，接下来就得想想该怎么去宣传一下中医药膳食疗了。

毕竟这个特殊任务的奖励也不差。

整整860g的上好沉香呢！

这沉香不仅仅是上好的中药材，同样也是极其难得的木材，佩戴在身上有着温中止呕，纳气平喘的功效。

据说上好的沉香可以卖到5至8万之间一克。

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