第171集 区块链艺术家的NFT迷障（1/2）

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今日，诊所迎来了一位特殊的访客——林悦，一位区块链艺术家。她走进诊所时，脚步略显踉跄，眼神中透着一种迷茫与焦虑交织的复杂情绪。她身形消瘦，面容憔悴，与我想象中艺术家的洒脱模样大相径庭。

“方医生，我……我觉得自己陷入了一个无法挣脱的怪圈。”林悦坐在我对面，声音带着一丝颤抖。

我微笑着，试图让她放松下来：“别着急，慢慢说，这里是安全的倾诉空间。”

林悦深吸一口气，缓缓说道：“我从事区块链艺术创作，主要是做NFT作品。你知道NFT吧，就是那种数字加密艺术品，在虚拟世界里独一无二。刚开始，一切都很美好，我享受着创作的过程，也看到自己的作品在市场上受到认可，价格不断攀升。”

我微微点头，示意她继续。

“但渐渐地，我发现自己对NFT上了瘾。我不停地创作，不停地发布新作品，只为了看到那不断上涨的数字，那所谓的作品价值。我开始忽略现实生活，忽略自己的身体和感受。最近，我甚至开始出现幻觉，感觉自己被困在一个充满数字代码的元宇宙里，身体各处都传来莫名其妙的疼痛，可去医院检查，却什么问题都没有。”林悦痛苦地抓着头发。

听到这里，我意识到这是一个典型的因新兴行业的特殊诱惑而引发心理问题的案例。NFT市场的快速发展和其带来的巨大经济利益，让林悦迷失了自我。

根据行为主义理论，林悦的NFT成瘾行为必然是在特定环境刺激下逐渐形成的。我决定先深入了解她的创作环境和生活习惯。

“林悦，能和我说说你日常的创作流程和生活作息吗？”我温和地问道。

林悦叹了口气，说道：“我每天醒来就坐在电脑前，打开创作软件，沉浸在虚拟世界里。为了赶作品发布，我常常废寝忘食，一天可能只吃一顿饭，睡眠也严重不足。有时候，为了让作品更有噱头，我会研究市场趋势，不停地调整创作方向，完全失去了自己最初的创作理念。”

我心中一紧，这样的生活状态无疑是对身心的巨大消耗。我决定从改变她的生活习惯入手，逐步引导她走出成瘾困境。

“林悦，我希望你能先调整自己的作息时间，每天保证充足的睡眠和规律的饮食。同时，尝试记录自己每次创作NFT作品时的想法、情绪以及完成后的感受。这有助于我们分析你成瘾的根源。”我说道。

林悦点了点头，眼神中带着一丝犹豫，但还是选择了信任我。

接下来的几天，林悦按照我的要求记录着。她每天都会给我发信息，描述自己的情况。从她的记录中，我发现她每次看到作品在市场上获得高关注和高价格时，都会产生一种强烈的兴奋感，这种兴奋感促使她不断投入新的创作，形成了一种恶性循环。

我决定在诊所里对她进行一些行为矫正训练。我让林悦在每次想要创作时，先进行深呼吸放松练习，然后花十分钟时间回忆自己最初从事艺术创作的初心和那些纯粹的创作乐趣。