第3章（2/2）

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第三，它是受被强化了的经验支配的。

期待的好处是想象中的好处。我们可能并没有深刻地体验过这种好处。

操作行为主义的创始人伯勒斯·斯金纳（Burrhus Skinner）曾经设计过一个斯金纳箱，这个箱子里养着一群鸽子。鸽子最开始在箱子里漫无目的地迈步，可是，假如它做了某个特定的动作，比如用嘴啄了实验员画的一个圈，或者用脚踩了笼子里的杠杆，就可能会有食丸掉下来。几次以后，鸽子就会不断重复做这类动作，我们就可以说，鸽子的动作被食丸给强化了。如果给鸽子一个特定的刺激，比如亮红灯的时候啄圈不会掉落食丸，亮绿灯的时候才会掉，鸽子也能很快掌握这个规律。在这个实验里，灯光的颜色就是刺激，而鸽子做了动作以后出现的食丸就是强化。

心理舒适区最特别的地方：人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而会根据熟悉的应对方式来建构现在的生活。

凯根认为，就像人有一套生理免疫系统，可以排斥不属于身体的微生物一样，人的心理也有一套免疫系统，它会排斥我们采取新的行为方式，以此来维持心理结构的平衡和稳定。

凯根认为，心理免疫系统体现在每一个阻碍改变的行动中。

【概念】

正强化是一个人表现出某种行为时，获得了更多他想要的结果，从而让这种行为更巩固。

负强化是当一个人表现出某种行为时，他不想要的结果减少了，从而使这种行为更巩固了。

所谓的好处或者坏处，其实就是我们与环境交换信息、获得反馈的过程。刺激和强化就是我们与环境建立联系的方式。

切身体验的经验，信息浓度是非常高的，这跟听来、看来的道理很不一样。

讨论对错的思维方式通常假想了一个施害者和一个受害者。

每当我们在讲公正的时候，背后的含义是说，它是符合效率的。只有那些让社会里每个人都有积极性去积累财富的规则，才是公正的规则；只有那些让社会能够存活下来的规则，才是公正的规则。也就是说，效率决定了公平

当别人在讨论到底是公平重要，还是效率重要的时候，学过经济学的人会明白，其实在公平背后是效率的考量，不是单个人效率的考量，而是整体社会长远发展的效率的考量，它们两者是一体的。